気づきのワーク

アーユルヴェーダを学ぶのには、さまざまな方面から向き合うことができるのですが、
サヴァサナの「気づきのワーク」は、講座名の通り、「自分で気づく」ということに重きを置いて
学びを進めていきます。

座学では、アーユルヴェーダの理論的なことも学んでいただきますが、
生きるための知恵に気づけば、理論はとてもスムーズに身につくように思います。

実技、座学、ディスカッション、全ての時間から「気づくこと」を受け取ります。

休憩時間のちょっとした会話や、ランチの献立の中からも
各々が何かしら気づき得るものがあるのだと思っています。

月に一度、６時間を過ごし、学び語り合うこと12ヶ月。
全72時間を学び終える頃には、始める前とは違った感覚の自分がいることに気がついていただけるはずです。
気負うことなく、とても自然にアーユルヴェーダ精神が身についていく講座です。

幸福であるために私たちが実践することは「気づくこと」
それが自分のためだけでなく家族のためだけでなく、細い糸でどこまでも繋がっていくことなのだと感じられる・・・
そんな時間の共有に、ワークに参加してみてください。