サヴァサナ アーユルヴェーダ 群馬県伊勢崎市のサロン

アーユルヴェーダ 群馬伊勢崎のサヴァサナ

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今月の限定コース

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11月のアーユルヴェーダアドバイス

今年も残すところ2ヶ月となりました。季節の移ろいを愉しむこともないまま、残暑から冬になってしまったような日々の寒暖差に驚きますね。こんな時は常日頃から身体を温めて体温を上げ免疫力を上げるように努めることで、ちょっとした風邪予防にもなります。身体を内側から整える食事や生活環境を整えてください。
アーユルヴェーダでは晩秋〜冬を「ヴァータ」の季節とし、これに伴いヴァータの質も体内に増えてくると言われています。ヴァータの乱れ循環器系や神経系の乱れにつながっていきます。アーユルヴェーダの薬草オイルをたっぷり使うアビヤンガは、消化力アップ、発毛促進、皮膚や子宮の浄化などに有効で、ヴァータのアンバランスに起因する症状の改善に役立ち、これからの季節に最も重要なケアになります。年末年始の忙しさや消化力に低下に向け、年末年始は特にアーユルヴェーダトリートメントをお勧めします。長くお休みをされている方も、初めての方も、オイルが体内に与えてくれる力を感じてみてください。

11月期間限定特別コース

本格的なヴァータの季節に欠かせない薬草オイルのケア