アーユルヴェーダ 群馬伊勢崎のサヴァサナ

6月のアーユルヴェーダアドバイス

雨の影響から自然界に湿気が増える梅雨の季節。
この時期はカパの影響により冷えやむくみ、重さ、だるさ、咳や鼻づまりなどの不調や、気温が上がってくる梅雨の後半には湿気とこもった熱でピッタ増加による頭痛に悩まされる方、気圧の変化や台風が発生すると、ヴァータの影響で関節の違和感や痛みを感じる方など、すべてのドーシャがバランスを崩しやすい状態です。そんな時どのように対処するべきなのか、何をどのように取り入れるべきか、普段以上に今の自分を観察して、今の自分に合わせた食事やライフスタイルを選択できるように・・・今月はそんなアドバイスのできるコースをご用意します。
アーユルヴェーダトリートメントを受けたその日をスタートに、自分の身体を自分で整えることを楽しみにできるといいです。
施術後のみなさまが笑顔になってくださるよう今月も努めさせていただきます。