アーユルヴェーダ 群馬伊勢崎のサヴァサナ

コース内容

いつもの基本コースに今月はお顔のマルママッサージもプラスしましょう。 不調箇所やお悩みに有効なオイルを選び、数種類のオイルを使用するのがサヴァサナ流です。少し熱い目のお湯にハーブなどを加えたもので足浴をしながら、アーユルヴェーダのスパイスティーを召し上がっていただきます。これだけでも血行が良くなりポカポカと温まってきます。その後、お悩みに応じたヘッド用のオイルを使って、じっくりと頭部をトリートメントしてゆきます。シローアビヤンガといわれるこの施術により、頭のコリや疲労感、眼の疲労や痛み、くもりなどが解消され視野が明るくなる感覚を受けるのです。頭のマッサージは頭部だけでなく、お臍から下の働きにも影響をくれるため、欠かせない施術のひとつです。次は肩から肩甲骨を座位の状態でトリートメントします。頭部から首、肩、肩甲骨・・・ここまででも随分と体が温まり楽になります。その後ベッドに移動し全身にトリートメントを施します。じっくりオイルを浸透させながら、体にある107のマルマ(ツボのようなもの)を意識しながら丁寧に行うアビヤンガは、日常のお疲れや蓄積した老廃物を溶かし流し、さらにオ薬草オイルによって組織に栄養をプラスするアーユルヴェーダの基本トリートメントです。しっかりとオイルを浸透させた後は、浄化力の強いスリランカ産のニームの葉っぱをたっぷり使ったスチームを浴びながら、専用ベッドに横たわり全身にオイルを廻らせ老廃物の排泄を促します。ニームの木で出来たスチーマーでの蒸気浴の心地良さを満喫しながら、老廃物の排泄を促し心身ともにリラックスできるコースです。今月はさらに、お顔のマルマポイントを意識しながら行うトリートメントをプラスさせていただきます。使用するオイルは、サフランを贅沢に使った薬草オイルにさまざまなハーブを抽出させたプラーナオイルです。お客様の症状によっては、他のアーユルヴェーダオイルを使用する場合がございます。