サヴァサナ アーユルヴェーダ 群馬県伊勢崎市のサロン

アーユルヴェーダ 群馬伊勢崎のサヴァサナ

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今月の限定コース

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3月のアーユルヴェーダ

寒い冬の時期は、身体の中に熱を閉じ込めようとして、筋肉は自然と収縮し、緊張している状態でした。身体は常に外の状態と内の状態を踏まえながら、一番良い状態に最適化し続けていて、身体の中に熱を閉じ込めようとするため、筋肉は自然と収縮し、緊張している状態であるため首回りや肩周りが凝りやすい方がとても多くなりました。これは私達の身体が、防衛本能として自然と行っていること。一方で、暖かい春がやってくると、今度は身体から熱を逃がし始め、一年の中で最も身体が変換する時期だとされています。
暦の上で一年が始まる春2月は身体が一番リセットされていく時期。そして自然のリズムにうまく乗ってデトックスする時期が3月。ここで身体のリズムをしっかりと知り整えることで、一年を快適に過ごすことができると言っても過言ではありません。それほどに、太陽の動きをもとにした暦、二十四節気による春の始まり2月からのリセット期、リセットのピークを迎えた3月には、アレルギー反応やなんとなく体調が優れない、バランスを崩しがちになる、といったデトックス期を迎えます。
大切なこの時期の特別限定コースは、全身を活性化させ安定させるメニューをご用意しました。
一年を通して快調に過ごしていただけますように・・・
今月もみなさまのご予約をお待ちしています。

3月期間限定コース

3月は一年を快適に過ごすための重要なデトックス期です